http://www.guapaysaludable.com Guapa y saludable, Belleza, potencia tu belleza, Dietas, manten tu linea, Moda, ultimas tendencias de moda, Ocio, disfruta de tus hobbies, Salud, remedios y consejos para la salud ... es-ES http://www.guapaysaludable.com/img/res/rss/rss.gif http://www.guapaysaludable.com 130 70 http://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=259&tit=Mejorar-el-cutis-secoLa piel seca es tirante, se resquebraja, tiene aspecto deshidratado (le falta agua y nutrientes), presenta arrugas, es sensible al viento frío y al calor extremo. Al igual que para los otros tipos de http://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=258&tit=Tips-para-eliminar-la-celulitisDetermina qué tipo de ejercicio anticelulitis es el que te interesa y te hace sentir comoda. Los Ejercicios para celulitis casi siempre son muy simples, como caminar alrededor de la cuadra un par de vhttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=257&tit=Dientes-blancosAdemás de cepillar nuestros dientes con continuidad todos los días después de cada comida, podemos complementarlo con prácticas naturales:El limón: además de ser desinfectante ayuda al blanqueado. Frohttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=256&tit=Beneficios-de-la-piñaLa piña además de ser una fruta exquisita tiene unos importantes beneficios medicinales.Buena fuente de vitamina C, la que es un excelente antioxidante.Gracias a sus componentes, la piña madura es cathttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=255&tit=Novelas-Recomendadas-verano-2010Llegado el verano, nos disponemos a preparar las maletas para perdernos del mundo cotidiano para descansar y desconectar. Pero no debemos olvidarnos nunca de meter en la maleta un buen libro.Desde Guahttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=254&tit=Dieta-de-veranoDesayunoZumo de frutas natural. Con una cucharada sopera de polen o germen de trigo.De veinte minutos a media hora después tomar una o dos piezas de fruta del tiempo y elegir entre:- Uno o dos yogureshttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=253&tit=Buen-uso-de-las-planchas-del-peloLas planchas para alisar el cabello se encuentran de diferentes tipos: porcelana, cerámica, acero y de diferentes tamaños y potencia de calor, algunas incluyen hasta protectores para el cabello, tantohttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=252&tit=Dieta-macrobioticaEsta dieta es una forma extrema del vegetarianismo combinada con ideas derivadas de la filosofía Zen budista.Se basa, principalmente, en la ingesta de cereales integrales, como arroz, cebada, maíz y thttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=251&tit=Dieta-basada-en-el-Te-RojoLa medicina oriental considera al té rojo, como una infusión para bajar de peso en forma saludable. Por sus propiedades medicinales, al té rojo se le ha adjudicado la denominación de té de los emperadhttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=250&tit=YesoterapiaLa Yesoterapia es un tratamiento que elimina la grasa localizada, es un magnifico moldeador de figura y corrector de postura, con la gran ventaja de que sus músculos van quedando tonificados.Este trathttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=249&tit=Eucerin-AquaporinLa piel necesita hidratación y cuidados para mantenerse flexible y bonita. Si beber agua es importante para tu salud, darle a tu piel una adecuada hidratación también lo es. En la piel no solo importahttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=248&tit=Coleccion-Waka-Waka-por-ShakiraCuando quedan sólo unos días para que arranque el Mundial de Futbol, hemos conocido los nuevos diseños de la cantante Shakira que ha realizado para Mango.Estas camisetas con un fin solidario inspiradahttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=247&tit=Mascarilla-de-arcillaLa arcilla es siempre un excelente nutriente para tu cutis normal. En este caso, formará parte de una mascarilla que resulta relajante y muy tonificante para la piel, en donde acompañan ingredientes hhttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=246&tit=Esmaltes-de-uñas-verano-2010AzulesEl azul marino y otras variaciones de este color se encuentran entre los colores de uñas elegidos para este año. Metalizados Metálicos de oro, plata y bronce son un gran éxito este año. Las uñashttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=245&tit=Laxantes-naturalesHay muchos laxantes naturales para tratar los síntomas de la constipación y promover la digestión, sin padecer los efectos secundarios que producen las medicinas convencionales en algunas personas. Lohttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=244&tit=Dieta-HalalHalal significa (en árabe) apto, bueno, adecuado, saludable, ético o permitido según las normas islámicas. Las pautas alimentarias o dieta Halal indican, pues, que alimentos son los adecuados para la http://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=243&tit=Moises-de-la-Renta-para-MangoMoises de la Renta, hijo del conocido y gran diseñador Oscar de la Renta, colabora con Mango diseñando una colección de edición de camisetas, MDLREstas camisetas son de algodón con preciosos estampadohttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=242&tit=Talones-sin-durezasCon la llegada de las altas temperaturas nos va apeteciendo cada vez más ponernos sandalias. Apetece pero... ¿te atreves? Unos talones ásperos y con durezas te pueden impedir sacar los pies a relucir.http://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=241&tit=Nuevo-Bamboo-GucciPara la Primavera/Verano 2010 Frida Giannini presenta el bolso New Bamboo, una reinterpretación actual de uno de los bolsos más icónicos de Gucci. En la reinvención de este clásico de la Casa, Giannhttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=240&tit=Recorriendo-tendencias-en-Vipventa.comUna nueva década comienza, y, con ella, las nuevas tendencias para renovar el armario.Los 80, los 90 y los 00 han sido épocas de esplendor para la moda, innovando y arriesgando con nuevos estilos que http://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=239&tit=Teatro:-6-clases-de-baile-en-seis-semanasDesde el pasado 8 de Abril en el Teatro de las Bellas Artes de Madrid podemos disfrutar de Lola Herrera y Juanjo Artero haciendo un paso a dos en esta obra sobre la intolerancia y los prejuicios Es unhttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=238&tit=Alimentacion-adecuada-para-la-hipertensiónMenos carne. Limitar el consumo de carne a unos 200 g, tres veces a la semana, evitando las carnes grasas y las ahumadas. También deben evitarse las enlatadas y los embutidos por la cantidad de sal quhttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=237&tit=Reafirma-tus-glúteosHaz este ejercicio en casa. Túmbate boca arriba, con las piernas flexionadas, formando un ángulo de 90º y con los pies apoyados en el suelo. Eleva la cadera, separando la espalda del suelo hasta las phttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=236&tit=Aceite-de-oliva-un-Oro-liquidoActualmente está demostrado que el Aceite de Oliva, sobre todo el Extra, tiene unas propiedades preventivas ante las enfermedades cardiovasculares, reduce el colesterol malo, reduce la presión arteriahttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=235&tit=Bolsos-de-HavaianasBien es cierto que Havaianas es la marca pionera en sandalias. Esta marca nace en 1962, pero no se expande hasta principios de este siglo, destacando como una marca importante y solicitada en cualquiehttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=234&tit=H-and-M-lanza-la-Moda-Contra-el-SidaH&M es una marca que se ha ido convirtiendo en la favorita de muchas personas alrededor del mundo, y con el verano cada vez más cerca su colección estará cada vez más en los guardarropas de todo el muhttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=233&tit=Batido-depurante-para-perder-pesoExisten dietas restrictivas en las cuales se busca depurar y perder kilos de forma rápida. Para lograrlo sin perder nutrientes esenciales como vitaminas o minerales, es importante incorporar frutas a http://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=232&tit=Desodorantes-sin-sales-de-aluminioDespués de mucho investigar y gracias al blog bellezapura.com hemos encontrado dos desodorantes que no contienen entre sus componenetes sales de aluminio.Las personas que sufren un sudor excesivo, y ehttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=231&tit=Uñas-perfectasLas mujeres en todo momento están pendientes de como lucen sus manos, por lo que acuden cada cierto se hacen tratamientos para lucirlas de manera satisfactoria.Para tales casos existen muchas formas dhttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=230&tit=Usos-de-la-Rosa-MosquetaRegenera y nutre la piel, eliminando visiblemente las arrugas y las cicatrices.Mejora la hidratación superficial.Refuerza y multiplica la barrera de las ceramidas en el interior de la epidermis, reduchttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=229&tit=Mascarilla-de-calabazaLa calabaza es una hortaliza muy beneficiosa para dar suavidad a tu piel, gracias a sus vitaminas y nutrientes conseguiremos una piel muy suave.Esta mascarilla que te ofrecemos a continuación se puedehttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=228&tit=Hypnose-Sense-nuevo-perfume-de-LacomeHypnôse Senses transmite los poderes exquisitamente delicados de seducción: la esencia de ese encanto a la francesa, que desborda una feminidad encantadora, alegre y llena de espíritu. Un perfume etérhttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=227&tit=Lullage,-el-tratamiento-contra-el-acné Más del 80% de la población ha sufrido acné en algún momento de su vida. Consciente de ello, Lullage ofrece al mercado de la cosmética un tratamiento completo y especializado para las pieles acnéicashttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=226&tit=Tratamiento-para-cabellos-con-puntas-abiertasLas puntas abiertas es un problema muy común en muchas mujeres. Estas suelen aparecer en cabellos manipulados por tintes, uso excesivo de secador o planchas.... La mejor manera de sanar este problema http://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=225&tit=Dieta-del-grupo-sanguineoLa dieta del grupo sanguineo se basa en la premisa de que, según nuestro grupo sanguíneo, hay ciertos alimentos que son mejor tolerados que otros. 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Los colores atrapan la luz y evocan la energía de los rincones del Mediterraneo.Los frescos y mosaicos, herencihttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=218&tit=Bolsos-BrilacCada vez son más las propuestas de moda que ofrecen productos realizados con materiales reciclados.En este caso, nos fijamos en la marca Brilac.Una marca de reciente creación pero que apostamos que crhttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=217&tit=Consejos-para-una-alimentación-saludableTómese su tiempo para comer y masticar muy bien los alimentos. Después de la cena procure que pase el tiempo suficiente para hacer la digestión antes de acostarte.Fraccione la alimentación diaria en 4http://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=216&tit=Propiedades-de-las-bayas-de-Goji Dentro de sus aspectos nutricionales lo que más llama la atención de las bayas de goji es su alta cantidad de proteínas (cerca del 13% de su contenido son proteínas). 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Por su alto contenido en agua (93 porciento) tiene efectos refrescantes yhttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=211&tit=Goya-Toledo-elegida-como-la-Maja-de-los-GoyaYa sabemos quien fue la actriz más elegante que asistió a los Goyas, o al menos eso ha elegido un sabio jurado.Goya Toledo, ya plasmamos aquí que iba realmente guapa y elegante ha sido la afortunadahttp://www.guapaysaludable.com/entrada.php?id=210&tit=Propiedades-de-la-ciruelasLas ciruelas son una buena fuente de vitamina E, que actúa como antioxidante, esto es, protege a las células del daño causado por los radicales libres, lo cual además ayuda a retrasar el envejecimient